Rocío y Miguel Ángel

LA CULPA EN EL DIVORCIO

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Cómo no sentir culpa tras el divorcio

La fiesta de cumpleaños de mi hijo mayor estaba terminando. Las madres llegaban ya a recoger a sus hijos, cuando las dos últimas se quedaron un rato y pudimos hablar.

Casi no nos conocíamos (soy nueva en el cole de este año) y no sabían que somos familia enlazada, así que sorprendidas me preguntaron casi al unísono “¡¿Estás separada tú también?!”. Ambas lo están y aquello dio lugar a una conversación agradable entre madres separadas. Y yo llegué a una conclusión: quiero volver a escribir sobre de la culpa.

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GUÍA DE SEPARACIÓN CONSCIENTE PARA PROFES

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Hace poco, una antigua alumna del Máster en Educación Emocional que yo coordinaba me pidió que escribiera una guía de separación consciente para profes, pues ella, como todo el profesorado en general, se encuentran con muchas familias en proceso de transformación.

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EL PLAN DE PARENTALIDAD PUEDE AYUDARTE

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Cada vez existen más herramientas legales, como es el Plan de parentalidad, si lo que quieres es llevar a cabo una Separación Consciente. Y también hay cada vez más profesionales del ámbito judicial apostando por separaciones y divorcios más respetuosos con todas las partes.

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LA FAMILIA NO SE ROMPE, CAMBIA DE MOLDE

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Pensar que la familia se rompe al terminar la relación de pareja, es añadirle una carga tan pesada a la separación como insoportable su dolor.

“He destruido nuestra familia”, “ha roto la familia”, “no le puedo dar a mis hijas la familia que se merecen” … Si te identificas con algunas de estas afirmaciones te animo a que sigas leyendo. Pues quiero ofrecerte otra visión. No una para convencerte, sino una que he adquirido con mi propia experiencia personal y que mi experiencia profesional ha alimentado.

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¿ME SEPARO O NO ME SEPARO DE MI PAREJA?

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Tengo mil dudas en mi relación de pareja y no sé qué hacer.

Reconozco que tengo un recuerdo mucho peor del infierno mental que viví cuando me planteaba mi separación, que cuando esta ya fue un hecho. Si tuviera que definirla de una forma breve, diría que fue una tormenta interna. Y si la definiera con una imagen, me veo a mí misma de pie y encogida con las manos en la tripa del dolor de barriga que sentía.

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LA SEPARACIÓN COMO OPORTUNIDAD PARA EL AMOR PROPIO

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Con la separación llegan numerosos desafíos y cada uno de estos son oportunidades para ti, para aprender, crecer y amarte cada día un poquito más.

Hemos crecido creyendo que lo importante estaba fuera de nosotras, que nuestra valía dependía de la aprobación ajena. Tratando así de cumplir las expectativas de los demás y haciendo según lo que nos decían que era correcto o incorrecto nuestros referentes: mamá, papá, profesorado, terapeutas, jefes y jefas…

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