LA SEMANA SIN MIS HIJOS: EL VACÍO QUE NADIE TE EXPLICÓ (Y CÓMO SOSTENERLO)
Sentir vacío, tristeza o incluso alivio cuando tus hijos están con su padre/madre es normal tras una separación: es un duelo “por turnos” y tu sistema nervioso se recalibra a una casa que, de pronto, suena diferente. Sostenerlo no va de “ser fuerte”, sino de crear rituales de transición, un plan suave para esos días […]
MI HIJO NO QUIERE IRSE CON SU PADRE/MADRE: QUÉ HACER SIN ROMPERTE
Cuando tu hijo no quiere irse con su padre o su madre en un cambio de casa, lo más importante no es “ganar” el momento, sino sostener la seguridad emocional: validar lo que siente, mantener el límite con calma y coordinarte (si es posible) para que la transición sea predecible. La mayoría de veces es […]
MITOS DEL DIVORCIO CON HIJOS:LO QUE NO ES VERDAD (Y TE CALMA SABERLO)
En España, muchos de los miedos más comunes al separarte con hijos vienen de mitos: “abandono del hogar”, “en custodia compartida no hay pensión”, “mis hijos eligen”, “si el otro no quiere no puedo divorciarme”. Cuando aterrizas en información real y la traduces a tu vida, recuperas algo básico: suelo bajo los pies y capacidad […]
CUANDO LA CRIANZA NOS DESCONECTA: CÓMO SABER SI HA LLEGADO EL MOMENTO DE SEPARARSE
Son las 22:37. Los niños, por fin, duermen. En la cocina hay platos por fregar, la lavadora ha sonado hace una hora y aún no has recogido la ropa. Te sientas en el sofá con un suspiro largo, esperando unos minutos de paz. Entonces, lo miras. Está ahí, con el móvil en la mano, y […]
CUANDO UN «MUTUO ACUERDO» NO ES LA MEJOR OPCIÓN
Un acuerdo justo: Cómo lograrlo Como abogada, considero que en una separación con hijos, hay tres ámbitos que siempre están presentes y que se entrelazan entre sí: el duelo personal, la coparentalidad y lo económico. Aunque mi labor como profesional se centra en el aspecto jurídico, he aprendido que muchas de las tensiones o bloqueos […]
EL MENOR EN EL JUZGADO
¿Cuándo deben ser escuchados los menores? ¿Cuándo tienen que ir los hijos al juzgado? A veces por más que quisiéramos evitar un juicio en la separación, este se convierte en inevitable, e incluso puede que necesario ante la situación de la relación. O ante la posición que adopta la otra parte. Y llegados a este […]
«MAMÁ, ECHO DE MENOS A PAPÁ»
Cuando un comentario tan sencillo, duele tanto Recién separada no entendía cuando uno de mis hijos acababa de llegar de estar con su padre y me decía: “Mamá, echo de menos a papá” , cuando solo llevaba conmigo apenas unos minutos u horas. No era solo que no lo entendiera, sino lo que […]
LA CRIANZA CONSCIENTE EN LA SEPARACIÓN
Cuando la idea de la separación fue tomando forma entre el padre de mis hijos y yo y parecía que iba a ser nuestro camino, me preguntaba cómo iba a mantener una crianza consciente si me separaba. Venía de la idea de que una separación era lo peor que le podíamos hacer a los hijos, […]
LAS VACACIONES DE VERANO COMO PADRES SEPARADOS
Las vacaciones de verano como padres separados Llega el verano y con él las vacaciones de veranos de nuestros hijos e hijas, pero claro, no nuestras vacaciones. Toca hacer malabares para conciliar y toca también gestionar más tiempo sin nuestros hijos, y más tiempo con ellos… A veces se hace bola el tiempo sin ellos […]
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