Separación

LA SEPARACIÓN CONSCIENTE

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La separación consciente

¿Por qué la Separación Consciente es tan importante ante un divorcio? ¿Por qué separación consciente? ¿Cuál es la diferencia con la separación al uso?

La diferencia es enorme. En la separación consciente, como en la crianza consciente, a diferencia de la tradicional, ante cualquier toma de decisión hay una reflexión, un cuestionamiento acerca de la misma. Además, se hace teniendo en cuenta a los hijos e hijas como personas, como partes afectadas de cada decisión valorando sus necesidades y momento del desarrollo vital en el que están.

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LA CULPA EN LA SEPARACIÓN

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La culpa en la separación

¿Qué es la culpa? ¿Por qué pesa tanto en el proceso de separación?

Con la maternidad parece que nos dan la canasta con utensilios para el cuidado de la criatura que acaba de nacer y la mochila cargada de piedras de culpa.

Y claro, una de las piedras más grandes y pesadas surge con el proceso de separación al pensar que somos nosotras quienes les estamos causando un daño muy perjudicial a nuestras criaturas o no somos capaces de evitarles dicho daño.

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LOS LÍMITES TRAS LA SEPARACIÓN

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Los límites tras la separación

Frecuentemente veo en las sesiones con madres cómo les cuesta mantener los límites en el día a día tras la separación o divorcio. Detrás de esa dificultad veo mucha culpa, “porque encima de lo que lleva pasado, no me voy a poner muy estricta”.

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CUANDO PAPÁ SE VA DE CASA

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Cuando papá se va de casa

Papá o mamá se va de casa

Cuando papá (o mamá) se va de casa puede ser uno de los momentos más difíciles en el proceso de separación, cuando uno de los dos abandona el que hasta ese momento ha sido la vivienda familiar. En una separación consciente es importante tener en cuenta que en muchas ocasiones los niños y niñas es en este momento cuando toman conciencia del cambio que supone la separación de papá y mamá.

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CONVERSACIÓN ENTRE UNA MADRE SEPARADA Y UNA HIJA DE PADRES SEPARADOS

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Conversación entre una madre separada y una hija de padres separados

Una separación consciente es posible aunque solo una de las partes esté disponible.

Esta es la primera idea que destaco del directo que he compartido con Miriam Tirado en Instagram. Es un directo que he disfrutado mucho porque siendo yo madre separada y ella hija de padres separados, ambas compartimos la misma visión acerca de las necesidades de los niñas y niñas en un proceso de separación, así como dónde debemos poner el foco para que la situación no sea traumática para los hijos e hijas.

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LAS EMOCIONES QUE MÁS AFLORAN DURANTE LA SEPARACIÓN

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Las emociones que más afloran durante la separación

Tus peques necesitan que les ayudas a transitar sus emociones, para adaptarse a la nueva estructura familiar tras la separación.

La separación de la pareja conlleva un cambio en la estructura familiar. Es un cambio en la base de la vida de los niños y niñas, y eso puede generar mucha inseguridad y resistencia. Por eso es muy importante la forma en la que les acompañes emocionalmente durante el proceso de separación.

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