LA FAMILIA NO SE ROMPE, CAMBIA DE MOLDE
La familia no se rompe, cambia de molde Pensar que la familia se rompe al terminar la relación de pareja, es añadirle una carga tan pesada a la separación como insoportable su dolor. “He destruido nuestra familia”, “ha roto la familia”, “no le puedo dar a mis hijas la familia que se merecen” … Si […]
¿ME SEPARO O NO ME SEPARO DE MI PAREJA?
¿Me separo o no me separo de mi pareja? Tengo mil dudas en mi relación de pareja y no sé qué hacer. Reconozco que tengo un recuerdo mucho peor del infierno mental que viví cuando me planteaba mi separación, que cuando esta ya fue un hecho. Si tuviera que definirla de una forma breve, diría […]
LA SEPARACIÓN COMO OPORTUNIDAD PARA EL AMOR PROPIO
La separación como oportunidad para el amor propio Con la separación llegan numerosos desafíos y cada uno de estos son oportunidades para ti, para aprender, crecer y amarte cada día un poquito más. Hemos crecido creyendo que lo importante estaba fuera de nosotras, que nuestra valía dependía de la aprobación ajena. Tratando así de cumplir […]
MI EX NO QUIERE UNA SEPARACIÓN CONSCIENTE
Separarte y pretender tener una buena relación con tu ex es muy lícito, pero no siempre es posible, o al menos no siempre es posible que esta sea como tú deseas desde el inicio. Sobre todo, porque tú solo puedes controlar tu parte, todo lo demás es ajeno a ti y lo más sano es […]
LA SEPARACIÓN CONSCIENTE
La separación consciente ¿Por qué la Separación Consciente es tan importante ante un divorcio? ¿Por qué separación consciente? ¿Cuál es la diferencia con la separación al uso? La diferencia es enorme. En la separación consciente, como en la crianza consciente, a diferencia de la tradicional, ante cualquier toma de decisión hay una reflexión, un cuestionamiento […]
LA CULPA EN LA SEPARACIÓN
La culpa en la separación ¿Qué es la culpa? ¿Por qué pesa tanto en el proceso de separación? Con la maternidad parece que nos dan la canasta con utensilios para el cuidado de la criatura que acaba de nacer y la mochila cargada de piedras de culpa. Y claro, una de las piedras más grandes […]
LA NIÑA INTERIOR HERIDA
La niña interior herida La niña interior existe dentro de ti y en la medida en la que puedas reconocerla y atenderla, sentirás más paz y más cerca estarás de ser la madre que deseas ser. Te reconozco que es un concepto que a mí en su día me costó mucho entender. Con el paso […]
LAS CREENCIAS LIMITANTES QUE TE IMPIDEN SEPARARTE EN PAZ
Ya duele el hecho de separarse, como para añadir un peso que no es real a una situación muchas veces tan dura. Me refiero a las creencias limitantes.
¿QUÉ ES EL AUTOCUIDADO?
Mucho se habla del autocuidado, sin embargo, no tengo tan claro que entendamos del todo de lo que hablamos. A veces tengo la sensación que quien habla de autocuidado se refiere solo a la punta del iceberg, a una café con una amiga o asistir a una clase de yoga, danza, al gimnasio… pero eso […]
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